Quels bons exercices choisir en musculation et course à pied ?
2011
Comment améliorer sa tonicité musculaire ? Vous êtes à la recherche d’exercices simples pour renforcer vos muscles ? Salvatore, coach sportif à domicile du réseau Tous mes Coachs, vous montre une série d’exercices pour vous muscler. Vous apprendrez à faire des exercices tels que la fente, le squat, les pompes, ainsi que d’autres exercices de gainage et d’abdos. Pour vous muscler, regardez avec attention cette vidéo très complète de notre coach sportif ! Ensuite, ce sera à vous de jouer !
Vidéo réalisée par www.minutefacile.com, Groupe M6 Web
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