Tous Mes Coachs Galerie

Comment se détendre grâce au yoga ?

tousmescoachs — Wed, 29 Feb 2012 18:34:40 +0000

Votre nuque et vos épaules sont tendues ? Vous avez parfois du mal à gérer le stress ambiant et souhaitez apprendre à vous relaxer simplement et rapidement ?

Brigitte, Coach Antistress & Relaxation à domicile de www.tousmescoachs.fr, vous apprend quelques techniques de relaxation basées sur le Do In, une méthode d’auto-shiatsu.

Cet art japonais, qui permet de pratiquer des auto-massages, consiste en une série de pressions et d’étirements simples de la nuque et des épaules. Vous pourrez ainsi vous relaxer en douceur n’importe où et à n’importe quel moment de la journée.

Brigitte, Coach Yoga du réseau Tous Mes Coachs, met à votre disposition toute son expertise à travers un programme de relaxation sur mesure, construit ensemble, chez vous, pour vous ! C’est à vous de jouer ! POUR RESERVER VOTRE PREMIERE SEANCE DE COACHING YOGA AVEC BRIGITTE, CLIQUEZ ICI

Vidéo réalisée par notre partenaire www.minutefacile.com, groupe M6 Web.

Quels bons exercices choisir en musculation et course à pied ?

tousmescoachs — Wed, 21 Dec 2011 16:55:32 +0000

Comment améliorer sa tonicité musculaire ? Vous êtes à la recherche d’exercices simples pour renforcer vos muscles ? Salvatore, coach sportif à domicile du réseau Tous mes Coachs, vous montre une série d’exercices pour vous muscler. Vous apprendrez à faire des exercices tels que la fente, le squat, les pompes, ainsi que d’autres exercices de gainage et d’abdos. Pour vous muscler, regardez avec attention cette vidéo très complète de notre coach sportif ! Ensuite, ce sera à vous de jouer !

VOUS AUSSI, FAITES DU SPORT COMME UN PRO GRACE AUX SEANCES DE COACHING SPORTIF DE SALVA ! 50% de crédit d’impôt sur vos séances… RESERVEZ ICI EN MOINS DE 5 MINUTES !

Vidéo réalisée par www.minutefacile.com, Groupe M6 Web

Comment réaliser des galettes de pommes de terre au micro-ondes ?

tousmescoachs — Mon, 12 Dec 2011 18:05:37 +0000

Besoin d’une idée de recette simple pour accompagner vos viandes ? Mais vous en avez un peu assez des classiques pommes de terre à l’eau ? Christian, coach cuisine à domicile du réseau tousmescoachs.fr, vous apprend une recette de galettes de pomme de terre au parmesan ultra rapide ! Vous verrez dans la vidéo une astuce pour faire cuire très rapidement vos pommes de terre au micro-ondes… Pas encore d’accompagnement pour votre diner de ce soir ? Regardez maintenant la vidéo !

Et si vous voulez en savoir plus ? Réservez une séance de Coaching Cuisine à domicile avec Christian !

A Paris et en région parisienne.

Avis aux passionné(e)s de Cuisine !

tousmescoachs — Tue, 11 Oct 2011 20:25:42 +0000

Vous rêvez d’apprendre à cuisiner comme un grand chef dans un cadre atypique en plein cœur de Paris ?

Participez aux Ateliers gourmands de la Madeleine, dans les caves voutées de l’Eglise de la Madeleine, le 26 Novembre 2011 ! Et pour vous, chère lectrice fidèle, bénéficiez de réductions spéciales :

OPTION 1 – LE PARCOURS CULINAIRE D’EXCEPTION à -50% !

Soit 22€ par adulte au lieu de 44€ et 11€ par enfant au lieu de 21€

3 coachs, 3 plats, 3 univers culinaires : Accueillis par une coupe de Champagne, vous avancerez ensuite d’une salle à l’autre au sein d’un large couloir vouté en pierres. Leila, Christian, puis Fernando vous feront cuisiner et découvrir les différents plats de votre repas que vous pourrez déguster au fur et à mesure en toute convivialité.
Leila vous proposera des entrées orientales fraiches (verrines, canapés…), Christian des plats chauds traditionnels français (cassolettes, bouchées gourmandes…) et Fernando des biscuits et douceurs.

Durée du parcours : 1h30, venez quand vous le souhaitez entre 9h30 et 19h30.

OPTION 2 – L’ATELIER CUISINE, PATISSERIE OU ENFANTS à -40%

Soit 47€ par adulte au lieu de 79€ et 19€ par enfant au lieu de 32€

Apprenez à cuisiner comme un chef : Accueillis par une coupe de Champagne, et après avoir profité du parcours culinaire (Option 1), vous pourrez participer à un atelier culinaire d’exception avec des équipements professionnels ! (groupes de 18 personnes maximum)

Au programme :
- de 9h30 à 11h / de 14h30 à 16h00 / de 17h00 à 18h30 : Ateliers Macarons avec le coach pâtissier Fernando
- de 12h à 13h30 / de 19h30 à 21h00 : Ateliers Bouchées-cocktail en folie avec le coach cuisine Christian
- Pendant les ateliers Adultes : Ateliers gourmands et ludiques pour les enfants (à partir de 5 ans).

Pour réserver, écrivez nous à ateliersgourmands@gmail.com en nous précisant l’option et l’horaire choisies ainsi que le nombre de participants. Vous recevrez alors un mail de notre part vous invitant à nous faire parvenir un chèque par courrier.

A vos tabliers !

Coaching Deco : comment utiliser la couleur marron ?

tousmescoachs — Fri, 22 Jul 2011 08:55:14 +0000

Comment utiliser la couleur marron en Décoration d’intérieur ? Longtemps utilisée dans les années 80, il faut faire attention avant d’utiliser du marron dans une pièce. Cela peut effet faire très classique. Émilie, Coach Déco à domicile du réseau Tous Mes Coachs, vous conseille sur le choix des couleurs à associer pour votre décoration. Dans cette vidéo, elle vous dit ce qu’il faut faire ou ne pas faire pour jouer avec le marron. Le marron se marie très bien avec les autres couleurs et pourra très bien aller dans une chambre. Émilie vous montre sur la vidéo un exemple de chambre marron sur lequel vous pourrez vous inspirer pour vos futurs créations !

Pour réserver une séance de Coaching Déco à domicile avec Emilie, que ce soit pour des petites astuces Déco ou pour une refonte totale de votre intérieur, cliquez ICI.

A Paris et en région parisienne.

Vidéo produite et réalisée par notre partenaire www.minutefacile.com

Coaching Cuisine : comment faire un tajine aux pruneaux ?

tousmescoachs — Fri, 22 Jul 2011 08:46:26 +0000

Vous voulez épater vos amis avec un délicieux tajine maison ? Découvrez comment réaliser très simplement le traditionnel tajine tunisien aux pruneaux, plat sucré-salé succulent, grâce à Leila, Coach Cuisine orientale du réseau Tous Mes Coachs.

Pour préparer le tajine d’agneau, vous aurez besoin d’agneau (cotes ou collier), d’amandes, d’abricots, de pruneaux, d’oignons émincés, de curcuma, des boutons de fleurs, de l’huile, du sel et du poivre. Vous pouvez éventuellement ajouter de la cannelle à la fin si vous aimez cette saveur. Astuce : pour avoir des oignons bien caramélisés, ajoutez un petit peu de sucre. Faites revenir la viande avec l’oignon sans oublier d’ajouter un verre d’eau. On laisse mijoter la viande pendant 25 minutes à couvert. Pour tout savoir de cette délicieuse recette, regardez la vidéo !

Pour apprendre à cuisiner des plats d’orient comme un(e) vrai(e) chef, seul(e) ou entre ami(e)s réservez une séance de Coaching Cuisine à domicile avec Leila, en cliquant ici !

A Paris et en région parisienne

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Coaching Rangement & Organisation : comment ranger ses chaussures ?

tousmescoachs — Thu, 21 Jul 2011 08:10:11 +0000

Vous craquez sur les chaussures et vous ne pouvez pas vous retenir d’en acheter ? Mais où rangez-vous vos chaussures ? Anouk, Coach Rangement et Organisation à domicile du réseau Tous Mes Coachs, vous donne ses astuces rangement pour ranger vos chaussures sans les abimer. Pour les chaussures à talons, rien de tel que les barres dans les armoires. Pour les ballerines ou les chaussures à talons compensés, les casiers à rangements sont très pratiques ! Pour le reste, vous pouvez toujours utiliser des boites de rangements. Regardez la vidéo. Ensuite, c’est à vous de jouer… ou de ranger !

Pour réserver une séance de Coaching Rangement & Organisation à domicile avec Anouk, cliquez ICI !

A Paris et en région parisienne

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Coaching Yoga : comment relaxer ses épaules et sa nuque ?

tousmescoachs — Wed, 20 Jul 2011 13:17:10 +0000

Votre nuque et vos épaules sont tendues ? Comment relaxer sa nuque et ses épaules par le Yoga ? Brigitte, Coach Yoga à domicile du réseau Tous Mes Coachs, vous apprend des exercices de shiatsu ou do in pour relaxer la nuque et détendre les épaules. Cet art japonais, qui permet de pratiquer des auto-massages, consiste en une série de pressions et d’étirements simples de la nuque et des épaules. Vous pourrez ainsi vous relaxer en douceur à n’importe quel moment de la journée. Pour cela, suivez toutes les instructions en regardant la vidéo !

Vous aussi, initiez vous ou perfectionnez vous au Yoga grâce à Brigitte : réservez votre séance de Coaching Yoga à domicile en cliquant ICI !

A Paris et en région parisienne.

Cette vidéo à été réalisée par notre partenaire www.minutefacile.com

Coaching Déco : Emilie vous explique comment décorer un long couloir sombre

tousmescoachs — Wed, 20 Jul 2011 09:40:45 +0000

Vous avez sans doute chez vous un long couloir, un peu sombre, parfois un peu étroit et qui est difficile à décorer. Qu’à cela ne tienne, Emilie, Coach Déco du réseau Tous Mes Coachs vous donne quelques trucs & astuces pour rendre votre couloir plus joyeux et convivial.

Si le mur de votre couloir est très long, repeignez uniquement le mur du fond. Vous pouvez également jouer sur les couleurs en repeignant les portes ou mettre des objets dans le couloir. Pour voir ces conseils déco et bien plus encore, regardez la vidéo !

Pour réserver une séance de Coaching Déco à domicile avec Emilie, que ce soit pour des petites astuces Déco ou pour une refonte totale de votre intérieur, cliquez ICI.

A Paris et en Région parisienne.

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Coaching Cuisine : comment préparer une bonne salade tunisienne ?

tousmescoachs — Fri, 08 Jul 2011 13:01:26 +0000

Vous cherchez une idée d’entrée ou de plat d’accompagnement pour vos repas d’été ? Optez alors pour la fraicheur de la salade tunisienne. La salade tunisienne est une recette traditionnelle orientale simple à réalisée et idéale pour accompagner les grillades ! Leila, coach cuisine orientale à domicile de www.tousmescoachs.fr, nous détaille les étapes de préparation de cette recette de salade tunisienne riche en légumes, en fruits mais aussi en protéines ! Concombres, tomates, poivrons, citron, menthe fraiche, thon, œufs, … Découvrez tous les ingrédients pour préparer cette recette de salade tunisienne, en regardant cette vidéo ! A déguster sans modération !

Pour apprendre à cuisiner chez vous de savoureuses recettes orientales, réservez une séance de coaching cuisine avec Leila sur www.tousmescoachs.fr !

A Paris et en région parisienne.

Vidéo produite et réalisée par notre partenaire www.minutefacile.com